Kurs – Schnupperstunden (kostenlos)

Für unsere Kurse bieten wir Ihnen Schnupperstunden an, um Ihnen einen Einblick in den jeweiligen Kurs geben zu können. Nutzen Sie unser Angebot an und testen Sie unsere Kurse kostenlos und unverbindlich.

Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich!

 

1) 4D Pro® Bungee-Training

4D Pro®  macht Spaß und ist gleichzeitig ein hocheffektives Training sowohl für Anfänger als auch Profisportler!

Termine:
Wird rechtzeitig bekannt gegeben.

 

 

2) FunctioPower

Funktionstraining liegt voll im Trend! Testen Sie es bei uns einfach aus!

Termine:
Wird rechtzeitig bekannt gegeben.

 

 

3) Wirbelsäulengymnastik

Klassischer Rückenkurs als Mattenprogramm mit vielen Kleingeräten und abwechslungstreichen Übungen.

Termine:
Wird rechtzeitig bekannt gegeben.

 

 

 

4) Kraft-Geräte-Zirkel

Ganzkörperkräftigung mit ca. 50% Anteil an unseren neuen, hochmodernen Kraftgeräten und ca. 50% in unserem frisch renoviertem Kursraum mit Kleingeräten.

Termine:
Wird rechtzeitig bekannt gegeben.

 

 

5) Faszientraining

Abwechslungsreiches Programm mit allen Elementen des moderen Beweglichkeitstrainings weit über das „Rollen“ und „Dehnen“ hinaus.

Termine:
Wird rechtzeitig bekannt gegeben.

 

 

 

6) Sturzprophylaxe

Seniorenkurs – es werden Übungen vermittelt, die gut in den Alltag integriert werden können und die Selbstständigkeit und Mobilität fördern.

Termine:
Wird rechtzeitig bekannt gegeben.

 

 

7) SENSOMO Kids

Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von drei bis elf Jahren. Im Vordergrund stehen Förderung der Sensorik sowie der Motorik.

Termine:
Wird rechtzeitig bekannt gegeben.