Kurs – Schnupperstunden (kostenlos)

Für unsere Kurse bieten wir Ihnen Schnupperstunden an, um Ihnen einen Einblick in den jeweiligen Kurs geben zu können. Nutzen Sie unser Angebot an und testen Sie unsere Kurse kostenlos und unverbindlich.

Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich!


1. Wirbelsäulengymnastik

Klassischer Rückenkurs als Mattenprogramm mit vielen Kleingeräten und abwechslungstreichen Übungen.

Termine:
Mo. 08.08.22 um 19:00 Uhr
Di. 09.08.22 um 10:15 Uhr

 

 


2. Zirkelvital

Ganzkörperkräftigung mit ca. 50% Anteil an unseren neuen, hochmodernen Kraftgeräten und ca. 50% in unserem frisch renoviertem Kursraum mit Kleingeräten.

Termine:
Mo. 08.08.22 um 17:00 Uhr
Di. 09.08.22 um 11:10 Uhr

 

 


3. AgilityLife (Beweglichkeitstraining)

Abwechslungsreiches Programm mit allen Elementen des moderen Beweglichkeitstrainings weit über das „Rollen“ und „Dehnen“ hinaus.

Termine:
Mi. 10.08.22 um 19:00 Uhr
Do. 11.08.22 um 13:00 Uhr

 

 


4. Sturzprophylaxe

Seniorenkurs – es werden Übungen vermittelt, die gut in den Alltag integriert werden können und die Selbstständigkeit und Mobilität fördern.

Termine:
Mo. 08.08.22 um 10:00 Uhr
Mi. 10.08.22 um 17:00 Uhr

 

 


5. Power4Kids

Der Kurs richtet sich an Kinder im Alter von sechs bis zwölf Jahren. Im Vordergrund steht die Kräftigung des gesamten Körpers mit spaßvollen und motivierenden Inhalten.

Termine:
Fr. 12.08.22 um 10:15 Uhr (Ferien)