Pilates

Elena May

Pilates ist ein einzigartiges Training, bei dem Kraft, Körperbeherrschung und Flexibilität geschult werden. Die Trainingsmethode verbindet gymnastische Übungen mit Atemtechniken aus dem Yoga und baut auf der bewussten Stabilisierung des Körperzentrums, dem Powerhouse (Bauch-, Rücken-, Beckenbodenmuskulatur) auf. Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin Elena May leitet durch diesen Kurs.

Dauer: 10 x 60 Minuten, 1x wöchentlich
Kosten: 98,-€
Kurs 1/2020: Ab Dienstag, 07.01.2020 um 18:00 Uhr

Unsere Pilates-Kurse sind zertifiziert und werden von Ihrer Krankenkasse großzügig bezuschusst!

Zertifikat Pilates