Inhalt des Kurses ist zu 50% ein individuelles Krafttraining an unseren hochmodernen, digitalen und funktionellen Trainingsgeräten (vollklimatisierter Trainingsraum) und zu 50% ein Ganzkörpertraining mit Kleingeräten/ Mattenprogramm . Kursziel ist eine Verbesserung von Kraft und Koordination. Sie lernen mit der effektiven und effizienten Form des Zirkeltrainings im Gymnastik- und Kraftgerätebereich die allgemeine Fitness zu
steigern.
Dauer: 10 x 60 Minuten, 1x wöchentlich
Kosten: 175,-€
Termine:
Ab Donnerstag, 05.02.2026 um 11:15 Uhr
Ab Dienstag, 24.02.2026 um 08:00 Uhr
Ab Dienstag, 24.02.2026 um 11.30 Uhr
Ab Montag, 30.03.2026 um 17:45 Uhr
Ab Donnerstag, 07.05.2026 um 10:00 Uhr
Ab Donnerstag, 07.05.2026 um 11:15 Uhr
Unsere Zirkel-Kurse sind zertifiziert und werden von Ihrer Krankenkasse großzügig bezuschusst!
