Inhalt des Kurses ist zu 50% ein individuelles Krafttraining an unseren hochmodernen, digitalen und funktionellen Trainingsgeräten (vollklimatisierter Trainingsraum) und zu 50% ein Ganzkörpertraining mit Kleingeräten/ Mattenprogramm . Kursziel ist eine Verbesserung von Kraft und Koordination. Sie lernen mit der effektiven und effizienten Form des Zirkeltrainings im Gymnastik- und Kraftgerätebereich die allgemeine Fitness zu
steigern.
Dauer: 10 x 60 Minuten, 1x wöchentlich
Kosten: 175,-€
Termine:
Ab Donnerstag, 08.05.2025 um 11:15 Uhr
Ab Dienstag, 01.07.2025 um 08:00 Uhr
Ab Dienstag, 01.07.2025 um 11.30 Uhr
Ab Mittwoch, 02.07.2025 um 16:30 Uhr
Ab Montag, 14.07.2025 um 17:45 Uhr
Ab Donnerstag, 14.08.2025 um 11:15 Uhr
Unsere Zirkel-Kurse sind zertifiziert und werden von Ihrer Krankenkasse großzügig bezuschusst!
