Inhalt des Kurses ist zum einem ein individuelles Krafttraining an unseren hochmodernen und funktionellen Trainingsgeräten (vollklimatisierter Trainingsraum) und zum anderen ein Ganzkörpertraining mit Kleingeräten in unserem schönen Kursraum. Kursziel ist eine Verbesserung von Kraft und Koordination. Sie lernen mit der effektiven und effizienten Form des Zirkeltrainings im Gymnastik- und Kraftgerätebereich die allgemeine Fitness zu
steigern.
Dauer: 10 x 60 Minuten, 1x wöchentlich
Kosten: 159,-€
Termine:
Ab Mittwoch, 26.07.2023 um 19:00 Uhr
Unsere Zirkelvital-Kurse sind zertifiziert und werden von Ihrer Krankenkasse großzügig bezuschusst!
