Die Abkürzung PNF steht für Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation.

Diese Technik zielt darauf ab, die Leistung der Nerven und Muskeln durch Stimulation der Propriozeptoren (Gelenk- und Muskelrezeptoren) zu verbessern. Durch Dehnung und Zug, durch Grifftechniken und Widerstand sowie durch verbale und visuelle Reize kommt es zu einer Summation von Reizen, die sich positiv auf alle motorische Leistungen des Menschen auswirkt.